Vuelta de vacaciones

Volvemos a recuperar la rutina de los entrenamientos después de Navidad

Primera sesión del año de Mucho Más Fútbol en las instalaciones del centro de menores Teresa de Calcuta.

Tras el parón de vacaciones volvimos a la carga el pasado 17 de enero, en esta nueva sesión la comenzamos con un calentamiento con ejercicios de psicomotricidad, como pueden ser levantamiento de rodillas o carreras con zancada larga. Estos calentamientos ayudan a activar los músculos y a engrasar las articulaciones después de las vacaciones de Navidad.

A continuación, realizamos juegos de velocidad, enfocados en la velocidad de reacción, la arrancada desde posiciones estáticas y la carrera con giros bruscos.

Vuelta a la carga en este nuevo año con más ilusiones que nunca.