En esta ocasión el protagonista del entrenamiento fue el desarrollo de la potencia física. Realizamos una serie de ejercicios de fuerza y resistencia para favorecer…

En esta nueva sesión nos centramos en jugadas de ataque-defensa, estos ejercicios consisten en crear dos equipos que se van enfrentando en acciones combinatorias buscando…

En esta sesión le llegó el turno a las habilidades técnicas de nuestros jugadores! Entrenamos pases, controles con distintas superficies del cuerpo y jugadas de evasión de rivales…

Nuevo año comienza con fuerza, seguimos con el programa MMQF. En esta primera sesión trabajamos conceptos de técnica y táctica.